মানুষ স্বপ্ন দেখে মূলত মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কাজের কারণে। ঘুমের মধ্যে বিশেষ করে REM sleep–এ মস্তিষ্ক অত্যন্ত সক্রিয় থাকে। স্বপ্ন দেখা মস্তিষ্কের তথ্য প্রক্রিয়াজাত করার একটি অংশ।
স্বপ্ন দেখার প্রধান কারণগুলো:
-
স্মৃতি গঠন ও সংরক্ষণ:
দিনের ঘটনা, শেখা তথ্য
-
আবেগ নিয়ন্ত্রণ:
চাপ, ভয়, দুঃখ, আনন্দ—এইসব অনুভূতি মস্তিষ্ক ভারসাম্য করে।
-
সমস্যা সমাধান ও সৃজনশীলতা:
ঘুমের মধ্যে মস্তিষ্ক কখনো নতুন সংযোগ তৈরি করে—যা নতুন আইডিয়া আনতে পারে।
-
অভিজ্ঞতা পুনরনির্মাণ:
অতীতের ঘটনা বা দুশ্চিন্তা স্বপ্নে ফিরে আসতে পারে।
-
নিউরাল সিস্টেম সক্রিয় থাকা:
মস্তিষ্ক নিষ্ক্রিয় থাকলে ক্ষতি হতে পারে—স্বপ্ন সেই সক্রিয়তা বজায় রাখে।
সারমর্ম:
স্বপ্ন হলো মস্তিষ্কের স্মৃতি সংরক্ষণ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং সমস্যা সমাধানের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।