গড় হিসেবে একজন মানুষ প্রতি রাতে প্রায় ৯০–১২০ মিনিট (১.৫–২ ঘণ্টা) স্বপ্ন দেখে।
বিস্তারিতঃ
-
ঘুমের মোট ২০–২৫% সময় REM sleep, যেখানে স্বপ্ন সবচেয়ে বেশি হয়।
-
রাতে ৪–৬ বার REM পর্যায় আসে—প্রতিটি ১০ থেকে ৩০ মিনিটের মতো।
-
সব মিলিয়ে মোট স্বপ্ন দেখার সময় দাঁড়ায় প্রায় এক–দেড় ঘণ্টা থেকে দুই ঘণ্টা।
তবে অধিকাংশ মানুষ এই স্বপ্নের খুব সামান্য অংশই মনে রাখতে পারে।