Question

খাবারের মধ্যে কোন্ তিনটি খাবারকে সাদা বিষ বলা হয়? 

Answer 1

খাবারের মধ্যে সাধারণত তিনটি খাবারকে “সাদা বিষ” বলা হয়, কারণ এগুলো বেশি খেলে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে:

1. চিনি (Sugar)
2. নুন (Salt)
3. ময়দা / ফ্লাওয়ার (Refined Flour / White Flour)

অতিরিক্ত গ্রহণ করলে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।