Question

জ্বর হলে কি করা উচিত?

Answer 1

প্রচুর পানি পান করা শরীরকে রিহাইড্রেট করতে সাহায্য করতে পারে। জলের পাশাপাশি নারকেল জল, কমলার রস, চুনের রস এবং ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS) খান। বিশ্রাম: জ্বর প্রতিরোধ করতে আমাদের শরীরের প্রচুর শক্তি প্রয়োজন। জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তির জ্বর না যাওয়া পর্যন্ত পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

Answer 2

জ্বরের জন্য স্ব-চিকিৎসার পরামর্শ 

 1. আপনার তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য উপযুক্ত মাত্রায় প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন নিন।

2. প্রচুর তরল পান করুন, বিশেষ করে জল।

3. অ্যালকোহল, চা এবং কফি এড়িয়ে চলুন। কারণ এই পানীয়গুলি সামান্য পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে।

4. মসৃণ জল দিয়ে স্পঞ্জ করুন উন্মুক্ত ত্বক.... 

5. ঠান্ডা স্নান বা ঝরনা গ্রহণ এড়িয়ে চলুন.