অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগা থেকে মুক্তির উপায় কী?

Question

খাওয়ার এক ঘন্টা হতে না হতেই ক্ষুধায় পেট চো চো করে৷ তাই বাধ্য হয়ে খাবার খাই৷ কিন্তু এত খাই তারপরেও মোটা হইনা৷ 

Answer 1

বেশি বেশি পানি খেতে পারেন এবং কাজের পরিমান কমিয়ে দিন।বেশি ভারি কাজ করলে বেশি বেশি ক্ষুধা লাগে।