মন নিয়ন্ত্রণ করা অনেক কঠিন একটা কাজ । আমরা চাইলেও সহজে মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না । তবে হ্যাঁ, আমার মতে একটি চিকিৎসা আছে সেটি হলো ভুয়া চিকিৎসা যার মাধ্যমে আপনার মাইন্ডকে কন্ট্রোল করা হয় পজিটিভ ভাবে। এর মাধ্যমে অনেক রোগী সুস্থ হয়ে যায় । কোন একজন রোগীকে তার আসল ওষুধের পরিবর্তে চিনির ওষুধ খাওয়ানো হলো এবং তাকে বলা হলো এই ওষুধ খেলে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যাবেন। এটা বলার মাধ্যমে রোগীর মাইন্ডে পজিটিভ থিংকিং মানে পজেটিভ কথা যে আপনি ভালো হয়ে যাবেন এটা ঢুকিয়ে দেওয়া হয় এবং রোগী বিশ্বাস করতে থাকে যে সে ভালো হয়ে গেছে বা সে ভালো হয়ে যাবে । এই পজেটিভ কথা ভাবার কারণে রোগীর শরীরে অনেক ভালো পরিবর্তন দেখা যায়। এই ভাবে আপনার মনকে অন্য কিছু দ্বারা ভুলিয়ে কন্টল করতে পারবেন । এছাড়াও আমরা যারা মুসলিম আছি তারা নামাজের মাধ্যমে তৃপ্তি পেতে পারে । কারণ একমাত্র নামাজি ব্যাক্তিই বলতে পারবে নামাজে কতটা তৃপ্তি পাওয়া যায়।