গর্ভাবস্থার ২য় মাসে গর্ভবতী মায়ের খাদ্য তালিকা কেমন হওয়া উচিত?

Question

কি কি খাদ্য খাবে আর কি কি খাদ্য খাওয়া যাবে না? 

Answer 1

গর্ভাবস্থার ২য় মাসে গর্ভবতী মায়ের খাদ্য তালিকা কেমন হওয়া উচিত তা নিচে দেয়া হলোঃ- 

যে সকল খাবার খেতে হবেঃ- 

১ - বাঁধাকপি 

২ - ড্রাইফ্রুটস্ 

৩ - পালং শাক 

৪ - দুধ 

৫ - ব্রকলি 

৬ - মসুর ডাল 

যে সকল খাবার খাওয়া যাবে নাঃ- 

১ - অর্ধসেদ্ধ ডিম 

২ - কাঁকড়া 

৩ - চিংড়ি 

৪ - প্রক্রিয়াজাত গোশত 

৫ - সফট পনির 

৬ - অ্যালকোহল