মধুতে প্রায় ৪৫টি উপাদান থাকে। মধু অনেক অগনিত রোগের মহা ঔষধ নামে পরিচিত। এই মধুকে কুরআনেও ঔষধ হিসেবে বলা হয়েছে। প্রতিদিন এক চা চামচ মধু খাওয়ার উপকারিতা অনেক। নিচে কয়েকটি উপকারিতা বলছিঃ
প্রতিদিন ১ চা–চামচ খাঁটি মধু ভোরবেলা পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতা এবং অম্লত্ব দূর হয়। মধু রক্তের হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে বলে এটি রক্তশূন্যতায় বেশ ফলদায়ক। কারণ এতে থাকে খুব বেশি পরিমাণে কপার, লৌহ ও ম্যাঙ্গানিজ। মধু কে ফুসফুসের যাবতীয় রোগ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময়ে বলা হয়। ফুসফুসের যাবতীয় রোগে মধু অত্যন্ত উপকারী। আশা করি বুঝতে পেরেছেন।।