কি কি ফল মানুষকে মোটা হতে সাহায্য করে ?

Question

আমি প্রশ্নটির সঠিক উত্তর চাই !

Answer 1

 সকালের নাশতায় ফলমূল রাখতে পারেন। ফলের মধ্যে মিষ্টিজাতীয় ফল যেমন আপেল, আঙুর, কলা, নাশপাতি ইত্যাদি ওজন বাড়ানোর জন্য ভালো। এই খাবারগুলো নিয়মিত খেতে থাকুন, ওজনের সমস্যা মিটে যাবে সহজেই।