আমরা সাধারণত যখন একা থাকি তখন আমাদের মস্তিকে অনেক আজে বাজে চিন্তা আসে, তখন অনেক খারাপ লাগে, আপনার প্রথম কাজ হলো একা থাকা যাবে না, সব সময় কারো না কারো সাথে থাকুন, কথা বলুন, আড্ডা দিন, যখন একা থাকবেন এসব চিন্তা মাথায় আসলে সাথে সাথে কারো সাথে যোগ দিন, আর সূরা, এস্তেগফার, দোয়া পড়বেন বেশি বেশি করে, ইনশাআল্লাহ সব চিন্তা দূর হয়ে যাবে।