♦️ সিগারেট খাওয়ার পরবর্তী এক ঘন্টার মধ্যে শরীরে নিচের এই পরিবর্তনগুলো ঘটে -
★ ১০ মিনিট পর রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বিপজ্জনক গতিতে বৃদ্ধি পায়।
★ ৩০ মিনিট পর নিকোটিন মস্তিষ্কে ডোপামিন নিঃসরণ করে, এতে স্বস্তির মিথ্যা অনুভূতি তৈরি হয়।
★ ৪৫ মিনিট পর রক্তে অক্সিজেন কমে যায়, প্রতিটি অঙ্গ ধীরে ধীরে শ্বাসরোধ করতে শুরু করে।
★ ১ ঘন্টা পর শরীর পরবর্তী সিগারেটের জন্য ক্ষুধা তৈরি করে, আর এটিই আসক্তির মূল।
সুতরাং সিগারেট কোন আরামদায়ক জিনিস নয়, এটি ধীরগতির একটি বিষ।