কুস্তি খেলা একটি শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক প্রতিযোগিতা, যেখানে দুই প্রতিযোগী একে অপরকে দমন করার জন্য শারীরিক দক্ষতা, কৌশল এবং শক্তি ব্যবহার করেন। কুস্তি খেলার কিছু মৌলিক নিয়মাবলি হলো:
-
খেলার পদ্ধতি: কুস্তির মূল উদ্দেশ্য হলো প্রতিপক্ষকে তার পিঠ মাটিতে নামানো। প্রতিযোগী যে আগে তার প্রতিপক্ষকে পিঠে ফেলে দেবে, সে জয়ী হয়। এছাড়া পয়েন্ট অর্জনও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
-
পয়েন্ট সিস্টেম: কুস্তির খেলা পয়েন্ট সিস্টেমের মাধ্যমে চলে। প্রতিপক্ষকে দমন করার জন্য বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করা হয়, এবং সেগুলোর ভিত্তিতে পয়েন্ট প্রদান করা হয়। যেমন, প্রতিপক্ষের আক্রমণ প্রতিহত করলে, গ্রাউন্ড পজিশনে একটি নির্দিষ্ট স্থানে রাখা হলে, কৌশলগত হামলা করলে পয়েন্ট পাওয়া যায়।
-
সময় সীমা: কুস্তির একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা থাকে। যদি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কোন একজন প্রতিযোগী প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে না পারে, তবে পয়েন্টের ভিত্তিতে বিজয়ী নির্ধারণ করা হয়।
-
ধারণা এবং আক্রমণ: কুস্তিতে বিভিন্ন আক্রমণ পদ্ধতি রয়েছে, যেমন প্যাডলিং, রোলিং, চোকিং ইত্যাদি। তবে আক্রমণটি অবশ্যই শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং নিরাপদ হওয়া উচিত। নিষিদ্ধ কৌশল হিসেবে থাকে, মাথা বা ঘাড়ে আক্রমণ করা, প্রতিপক্ষকে আঘাত করা ইত্যাদি।
-
শৃঙ্খলা এবং নিরাপত্তা: কুস্তি খেলা অত্যন্ত শারীরিক, তাই খেলার সময় নিরাপত্তা ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিযোগীদের সঠিক প্রশিক্ষণ এবং প্রস্তুতি প্রয়োজন। কোনো ধরনের অসুবিধা বা আঘাত থেকে রক্ষা পেতে সঠিক পোশাক এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা থাকা উচিত।
-
প্রতিযোগিতার ধরনের: কুস্তির বিভিন্ন ধরনের প্রতিযোগিতা থাকে, যেমন ফ্রি-স্টাইল কুস্তি এবং গ্রেকো-রোমান কুস্তি। প্রতিটি ধরণের নিজস্ব কিছু নিয়মাবলি রয়েছে, তবে মূল উদ্দেশ্য এক: প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করা।
এভাবে, কুস্তি খেলা একদিকে যেমন শারীরিক সক্ষমতা বাড়ায়, তেমনি এটি একটি কৌশলগত খেলা, যেখানে শুধু শক্তির প্রয়োজন নয়, সঠিক পরিকল্পনা এবং কৌশলও জরুরি।