ভয় পেলে গা শিউরে ওঠার কারণ হলো মানবদেহের স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিক্রিয়া। এটি শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা "ফাইট অর ফ্লাইট" রেসপন্স (fight or flight response) হিসেবে পরিচিত। যখন আমরা ভয় পাই, আমাদের মস্তিষ্ক একটি সংকেত পাঠায় যা আমাদের শরীরে শারীরিক পরিবর্তন সৃষ্টি করে। এর ফলে শরীরের কিছু পরিবর্তন ঘটে:
1. এড্রেনালিন নিঃসরণ: ভয় পেলে শরীরে এড্রেনালিন নামে একটি হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের শরীরকে দ্রুত প্রতিক্রিয়া প্রদানে প্রস্তুত করে। এড্রেনালিন আমাদের পেশীকে শক্তিশালী করে, হৃদপিণ্ডের গতি বাড়িয়ে দেয়, এবং রক্তপ্রবাহ দ্রুত করে।
2. পেশী সংকোচন: এড্রেনালিনের প্রভাবে, আমাদের শরীরের পেশীগুলি সংকুচিত হয়ে যায়, যা গা শিউরে ওঠার অনুভূতি সৃষ্টি করে। বিশেষ করে, ত্বকের নিচের ছোট ছোট পেশীগুলির (পিলো এরেক্টর মসেল) সংকোচন হয়, ফলে দাঁড়ি বা চুলের গোড়া উঠে আসে।
3. শরীরের প্রস্তুতি: এই শারীরিক প্রতিক্রিয়া শরীরকে শত্রুর সাথে লড়াই করার বা পালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করে। এই কারণে, গা শিউরে ওঠা একটি প্রাকৃতিক শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যা আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষদের বেঁচে থাকার জন্য সহায়ক ছিল।
এই কারণেই, যখন আমরা ভয় অনুভব করি, তখন গা শিউরে ওঠা একটি সাধারণ শারীরিক প্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখা যায়।