যৌন অক্ষমতা কিভাবে দূর করবো?

Question

আসসালামু আলাইকুম। 

আমি আগে অনেক রেগুলার পর্ন দেখে হস্তমৈথুন করতাম কিন্তু কিছু বছর আমি রেগুলার হস্ত মৈথুন করি নাই, করলেও অনেক দিন পর পর।

হস্ত মৈথুন করার সময় খুব কম টাইম নিতাম. 

আমি কোন দিন কোন মেয়ের সাথে ফিজিক্যাল ও যাইনি।

সেদিন আমি আমার স্ত্রীর সাথে ফিজিক্যাল মিলন করার সময় লক্ষ করলাম,  ফিজিক্যাল এটাচড এর আগে আমার খুব উত্তেজনা ছিলো কিন্তু ফিজিক্যাল এর সময় লিঙ্গ স্বাভাবিক অবস্থায় থাকলেও তখন আর শক্ত হচ্ছিলো নাহ♂️

এখন উপায় কি?

Answer 1

 যৌন অক্ষমতা দূর করার জন্য রসুন সবচেয়ে কার্যকরী। এটি অ্যান্টিসেপ্টিক হিসাবে কাজ করে। প্রতিদিন ২/৩টি কাঁচা রসুনের কোয়া চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে আপনার যৌন মিলনে আগ্রহ বেড়ে যাবে। তাছাড়া গমের তৈরি রুটির সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে তা আপনার শরীরে স্পার্ম উৎপাদনের মাত্রা বাড়ায় এবং সুস্থ স্পার্ম তৈরিতে এটি সাহায্য করে। 

পেঁয়াজ : যৌন উত্তেজক ও সেক্স বৃদ্ধিকারী হিসাবে পেঁয়াজ বহুদিন থেকে ই ব্যবহার হয়ে আসছে। সাদা পেঁয়াজ পিষে নিয়ে তাকে মাখনের মধ্যে ভালো করে ভেঁজে নিয়ে প্রতিদিন মধুর সঙ্গে খেলে তা থেকে উপকার পাওয়া যায়। এইভাবে প্রতিদিন খেলে দ্রুত বীর্যপাত বা প্রিম্যাচিওর ইজাকুলেশন, ঘুমের মধ্যে ধাতুপতন ইত্যাদি সমস্যার সমাধান হওয়া সম্ভব। সবচেয়ে ভালো হয় পেঁয়াজের রসের সঙ্গে কালো খোসা সমেত বিউলির ডালের গুঁড়ো ৭ দিন পর্যন্ত ভিজিয়ে রেখে তাকে শুকিয়ে নিন। এটি নিয়মিত ব্যবহার আপনার কাম-উত্তেজনা বজায় রাখবে এবং আস্তে আস্তে যৌন অক্ষমতা দূর হবে। 

গাজর : ১৫০ গ্রাম গাজর কুঁচি এক টেবিল চামচ মধু এবং হাফ-বয়েল ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে দুমাস খেলে আপনার যৌন অক্ষমতা বা পুরুষত্বহীনতা দূর হতে পারে । 

পালংশাক : পালং শাকে প্রচুর ফলিক অ্যাসিড এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে যা যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সেই সঙ্গে ব্লাড ভেসেলের পরিধি বাড়িয়ে দিয়ে সারা শরীরে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাছাড়া ডাক্তাররা বলেন, ভ্যানিলা টেস্টের যে কোনো খাবার খেলে পুরুষদের মন ভালো হয়ে যায়। তাই এবার থেকে মুড ভাল রাখতে মাঝেমধ্যেই স্ট্রবেরি ফ্লেভারের কোনো খাবার খেতে পারেন।