Question

লাল চায়ের ক্ষতিকর দিক কী কী?

Answer 1

প্রতিটি জিনিসের উপকারের পাশাপাশি ক্ষতিকর দিক আছে৷ তেমনি চায়ের ক্ষেত্রেও তাই৷  চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন ঘুম-চক্রে বাধা তৈরী করে। ক্যাফেইন মেলাটনিন হরমোনের উপর প্রভাব রাখে এবং ঘুমে ব্যঘাত তৈরী করে। অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহনে হজম প্রক্রিয়ায় সমস্যা দেখা দিতে পারে।