স্বপ্নদোষ নিবারণে নিচের আমলগুলোর মধ্য থেকে যে আমলটি সহজ মনে হবে সে আমলটা করুন, স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি মিলবে ইংশা আল্লাহ্
১/ শোয়ার সময় সূরা ত্বরিক ( ৩০ নং পারা ) এর প্রথম ১০ আয়াত পড়ে ঘুমালে আল্লাহর ইচ্ছায় স্বপ্নদোষ থেকে নিরাপদ থাকা যাবে।
২/ শোয়ার সময় সূরা মা'আরিজ ( ২৯ নং পারা ) সম্পূর্ণ তেলাওয়াত করে ঘুমালে আল্লাহর ইচ্ছায় স্বপ্নদোষ থেকে নিরাপদ থাকা যাবে ।
৩/ শোয়ার সময় সূরা নূহ ( ২৯ নং পারা ) সম্পূর্ণ তেলাওয়াত করে ঘুমালে আল্লাহর ইচ্ছায় স্বপ্নদোষ থেকে নিরাপদ থাকা যাবে।
শেষোক্ত আমল দুটো আমার নিজের অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রমাণিত । রাতে শোয়ার সময় আমি সূরা নূহ ও সূরা মা'আরিজ দুটো সূরাই তেলাওয়াত করতাম। হাতেহাতে ফল পেয়েছি আলহামদুলিল্লাহ্ ।