Question

ঘন ঘন হস্তমৈথুন থেকে বাচার উপায় কি?

Answer 1

হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকার কিছু পদ্ধতি ....

১. প্রথমে বলা যায় যে পর্নগ্রাফি দেখা থেকে বিরত থাকবেন । এই সব দেখলে যৌন উত্তেজনা সবচেয়ে বেশি পরিমানে বাড়ে । তাই পর্নগ্রাফি দেখা থেকে নিজেকে বিরত রাখার চেষ্টা করুন ।
২. ঘরের মধ্যে একা একা সময় কাটাবেন না । সবসময় নিজেকে হাসি খুশি রাখার চেষ্টা করবেন । আর এর জন্য বন্ধু বান্ধবদের সাথে থাকুন ।
৩. বিশেষ করে রাতে হস্তমৈথুন করার ইচ্ছা বেশি জাগে, তাই রাতে বিছানায় কাউকে শেয়ার করতে পারেন ।
৪. অন্য দিকে সকালেও হস্তমৈথুন করার ইচ্ছা জাগে, তাই সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে যান ।
৫. হস্তমৈথুন করার ইচ্ছা জাগলেই নিজেকে কাজের মধ্যে রাখার চেষ্টা করে যান ।
৬. সবশেষ কথা যে, কোনো একদিনে ঠিক হয় না । তাই প্রথমবার চেষ্টা করেন যে, আমি ২দিন যাবৎ এসব করব না । তারপর ২দিন পর ৪দিন করেন । আর না হলে আবার চেষ্টা করেন ।
এসব অভ্যাস ভালো না ।তাই এসব ত্যাগ করা খুব জরুরি ।