যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধিকারী খাবার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন।
মাছ, গোসত, ডিম, মোরগ, চড়ুই পাখি, কবুতর খাওয়া যাবে না৷ অতিরিক্ত মসলাও খাবেন না। মরিচ খাওয়া থেকেও বিরত থাকুন৷ শাক-সবজি, নিরামিষ খাবার গ্রহণ করুন। এতেও কাজ না হলে যৌন স্পৃহা কমানোর ঔষধ সেবন করুন।
যৌন স্পৃহা কমানোর ঔষধঃ-
উপদানঃ-
১/ আজওয়া ইন খুরাসানি ( উগ্রগন্ধী লতা বশেষ বীজ) - ১ মাশা
২/ খেরফার বিচি ( শরীরে ঠাণ্ডা দেয়, ঔষধ বিশেষ) - ১ মাশা
৩/ তুখম ( এক প্রকার শাকের দানা) - ৩ মাশা
৪/ শশার বিচি - ২ মাশা
৫/ পোস্তের বিচি - ( ২ মাশা)
যেভাবে বানাতে হবেঃ-
এসবগুলো একত্র করে পিষে রস বের করবে৷ অতঃপর নিলোফর ( নীল ফুলের নাম বিশেষ, যা পানিতে জন্মে) এক তোলা লেবুর খোসা এক মাশা মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা খালি পেটে পান করতে হবে৷
এগুলোর সাথে সাথে সবচেয়ে বেশী ভালো হয় লাগাতার কয়েকমাস রোযা রাখুন, ঠিক হয়ে যাবে ইংশা আল্লাহ৷