Question

কোন খাদ্যে কতটুকু ক্যালরি পাওয়া যায় ?

Answer 1

খ্যাদ্যের নাম(প্রতি ১০০ গ্রাম) ------কিলোক্যালরি একক
চাল-------৩৪৬
গম---------৩৪১
ছোলা-------৩৬০
মসূর-------৩৪৩
গাজর------৪৮
গোল আলু----৯৭
কলমিশাক----২৮
পুইশাক---২৬
 ছোট কুমরা---৬০
বেগুন-----২৪
ফুলকপি---৩০
শিম----৯৬
গরুর মাংস----১১৪
ডিম-----১৭৩
গরুর দুধ----৬৭
গরুর দুধের ঘি----৯০০
রান্নার তেল---৯০০

Comments

খুব সুন্দর উত্তরের জন্য ধন্যবাদ ৷ তবে উত্তরের সূত্র উল্লেখ করলে আরো ভালো হত ৷ আর প্রফাইল থেকে বার্তা পাঠানো এবং দেয়াল লিখনের অনুমতি চালু করে দিন ৷

---

ধন্যবাদ। চালু করেছি!