Question

দাঁতের মাড়ি ক্ষত হয়ে গেলে করনীয় কি?

Answer 1

দাঁতের মাড়ি ক্ষয় হয়ে গেলে করণীয়:

প্রথমত, দ্রুত একজন দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

এরপর:

১) নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন এবং ফ্লস করুন:

 * দিনে দুবার, নরম ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।

 * প্রতিদিন একবার ফ্লস করুন।

২) মিষ্টি খাবার কমিয়ে দিন:

 * মিষ্টি খাবার, বিশেষ করে চকোলেট, ক্যান্ডি এবং সোডা, দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

৩) অ্যাসিডিক খাবার কমিয়ে দিন:

 * সিট্রাস ফল, টমেটো এবং ভিনেগার দাঁতের এনামেল ক্ষয় করতে পারে।

৪) ধূমপান ত্যাগ করুন:

 * ধূমপান দাঁতের মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

৫) নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে যান:

 * প্রতি 6 মাস পর পর ডেন্টিস্টের কাছে চেক-আপ করান।

কিছু ঘরোয়া উপায়:

 * লবণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা

 * তুলসী পাতা চিবানো

 * অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা

মনে রাখবেন:

 * এই উপায়গুলি দাঁতের মাড়ির ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এগুলি চিকিৎসার বিকল্প নয়।

 * দাঁতের মাড়ির ক্ষয়ের কারণ নির্ধারণ করতে এবং চিকিৎসার পরামর্শের জন্য একজন দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ।