Ask Answers এ আপনাকে স্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং সাইটের অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন
7 বার দেখা হয়েছে
"নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে করেছেন

1 টি উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন
আসলে এটি বোঝাতে গেলে বিশদ ব্যাখ্যার প্রয়োজন আছে৷ কিন্তু অতটা সময় বা ধৈর্য কোনটাই আমার এখন নেই বলে কয়েকটি কথায় বোঝানোর চেষ্টা করছি৷ 

মহিলাদের বয়স বৃদ্ধির সাথে ইস্ট্রোজেন হরমোন লেভেল কমতে থাকে৷ মোটামুটি ৩০ পার হলে হরমোন লেভেল কমতে শুরু করে এবং মেনোপজের পর তো একদমই ইস্ট্রোজেন তৈরি হয় না৷ 

আর ইস্ট্রোজেন হরমোনের সাথে মহিলাদের শরীরে ক্যালসিয়াম বাইন্ডিংয়ের একটা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক আছে৷ ইস্ট্রোজেন হরমোন তৈরি হওয়া কমতে থাকলে নারীদের শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণও কমতে থাকে৷ ক্যালসিয়াম শোষণ হয়না বলে হাড়ের ক্ষয়ও পূরণ হয় না, ফলে হাড় ক্ষয় শুরু হয়ে যায়৷ এভাবে চলতে চলতে বয়স ৫০ পার হলে ইস্ট্রোজেন হরমোন উৎপাদন যেমন বন্ধ হয়ে যায় তখন হাড়ের ক্ষয় পূরণও বন্ধ হয়ে যায়৷ যার ফলে দৈনন্দিন কাজ কর্মে যতটুকু হাড়ের পুষ্টি বা ক্যালসিয়াম প্রয়োজন তার ঘাটতি থেকেই যায়৷ একারনে মহিলাদের হাড় ক্ষয়ের প্রবণতা বেশি যেটা পুরুষের ক্ষেত্রে হয়না৷ 

প্রতিকার: মহিলাদের বয়স ৩০ বছর পার হলে ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট নেওয়া প্রয়োজন৷ এজন্য প্রতিমাসে কমপক্ষে দশটি করে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবন করা যেতে পারে৷ তবে সবার ক্ষেত্রে ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন সমান নয় বলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সেবন করতে হবে৷ 

আর বয়স ৫০ পার হলে অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের জন্য হলে Salost ট্যাবলেট গ্রহণ করতে হয়৷ মাত্রা ও সেবন বিধি উল্লেখ করলাম না৷ এটা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই সেবন করতে হবে৷ 


মো. আব্দুল কুদ্দুস, আস্ক অ্যানসারস এর প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালক৷ তিনি পেশায় একজন স্কুল শিক্ষক (আইসিটি) এবং ডিপ্লোমা প্যারামেডিকেল চিকিৎসক৷ তিনি মানুষের উপকার করতে ভালোবাসেন৷ আর তাই মানুষের সমস্যা সমাধানে পরামর্শ দিয়ে উপকারের স্বার্থে প্রতিষ্ঠা করেন আস্ক অ্যানসারস৷ ব্যক্তিগতভাবে তিনি একজন আদর্শবান সৎ মানুষ৷

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

1 টি উত্তর
16 মে, 2020 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md Noor Alom
0 টি উত্তর
4 আগস্ট, 2019 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
18 জুলাই, 2019 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
0 টি উত্তর
2 সেপ্টেম্বর, 2019 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
5 নভেম্বর, 2020 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
20 আগস্ট, 2020 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Kuddus
1 টি উত্তর
16 মে, 2020 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল

11,433 টি প্রশ্ন

11,434 টি উত্তর

323 টি মন্তব্য

508 জন সদস্য

আস্ক অ্যানসারস বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি অনলাইন কমিউনিটি। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
10 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 10 জন অতিথি
  1. Redowan

    1077 পয়েন্ট

    205 টি উত্তর

    52 টি গ্রশ্ন

  2. No.1juel

    217 পয়েন্ট

    24 টি উত্তর

    47 টি গ্রশ্ন

  3. Kuddus

    189 পয়েন্ট

    35 টি উত্তর

    13 টি গ্রশ্ন

  4. রেদওয়ান

    153 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    153 টি গ্রশ্ন

  5. Rayn

    89 পয়েন্ট

    7 টি উত্তর

    4 টি গ্রশ্ন

এখানে প্রকাশিত প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোনপ্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers বহন করবে না৷
...