প্রথমত আপনি কনডম ব্যবহার করতে পারেন ৷ এটি সবচেয়ে নিরাপদ ৷ এর কোন সাইড ইফেক্ট নেই ৷
নিরাপদ সময় মেনে সেক্স করতে পারেন ৷ এতেও বাচ্চা আসবে না৷ তবে মাসিক নিয়মিত না হলে নিরাপদ সময় পাওয়া কঠিন ৷
আপনি জন্ম বিরতিকরণ পিল খাওয়াতে পারেন ৷ এতে সামান্য সাইড ইফেক্ট হতে পারে যা ধরার ভিতর নয় ৷
আপনি তিন মাস মেয়াদী জন্ম বিরতিকরণ ইনজেকশন ব্যবহার করতে পারেন আপনার স্ত্রীর শরীরে ৷ এতে একটি ইনজেকন নিলে পুরো তিন মাস নিশ্চিন্ত থাকতে পারবেন ৷