সহবাসে টাইমিং বেশি নিতে চাইলে কিছু টিপস ফলো করতে হবে। যেমন:
১) কেগেল এক্সারসাইজ করতে হবে নিয়মিত।
২ সহবাসের সময় আনমনে থাকবেন, কিছুতেই উত্তেজনা বেশি করবেন না।
৩) সহবাসের সময় আপনি সহবাস করতেছেন এমন চিন্তা মাথায় আনবেন না। আপনি মনে করবেন আপনি খেলছেন, কতক্ষন বেশি খেলবেন সেটা মাথায় রাখবেন।
৪) বীর্য পাতের সম্ভাবনা মনে হলে অন্য মনস্ক হবেন বা কিছু সময় বন্ধ রাখবেন, গল্প করবেন, পজিশন পরিবর্তন করবেন।
৫) থেমে থেমে চালনা করবেন। লম্বা করে শ্বাস নিবেন।
৬) দীর্ঘ সময় ফোর প্লে করবেন।
আশা করি উপকৃত হবেন।