পিরিয়ডের সময় অনেক নারী মাথাব্যথায় ভোগেন। এই ব্যথা "মাসিককালীন মাইগ্রেন" নামে পরিচিত। হরমোনের পরিবর্তন, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক রাসায়নিকের মুক্তি, এবং রক্তনালীর সংকোচন এর কারণে এই ব্যথা হতে পারে। পিরিয়ড এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত বিষয়টি বিস্তারিত জানতে মাই ক্লাসরুমের স্বাস্থকথা দেখুন এখানে
লক্ষণ:
-
মাথার একদিকে তীব্র ব্যথা
-
বমি বমি ভাব
-
বমি
-
আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
-
মাথার চারপাশে চাপ অনুভূত হওয়া
চিকিৎসা:
-
ওষুধ: ইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। ট্রিপ্টান ধরণের ওষুধও ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
-
জীবনধারার পরিবর্তন: পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
-
ঘরোয়া প্রতিকার: ঠান্ডা সেঁক মাথায় ব্যবহার করুন, গরম পানি পান করুন, আদা বা লেবুর চা পান করুন, এবং ম্যাসাজ করুন।
-
চিকিৎসা সহায়তা: যদি ব্যথা তীব্র হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং অন্তর্নিহিত কোনও চিকিৎসা সমস্যা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা করান।