আপনার হাত ভেঙে গেলে এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। অতিরিক্ত নাড়াচাড়া করলে হাড়ের বা আশেপাশের রক্তনালীর আরও বড় ক্ষতি হতে পারে। তাই আতঙ্কিত না হয়ে অবিলম্বে নিচের পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করুন:
১. এই মুহূর্তে জরুরি প্রাক-চিকিৎসা (First Aid)
• হাত একদম নাড়াচাড়া করবেন না: ভাঙা হাতটিকে শরীরের সাথে বা কোনো অবলম্বনের সাথে স্থির রাখার চেষ্টা করুন।
• সাপোর্ট বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করুন: যদি সম্ভব হয়, একটি শক্ত স্কেল, কার্ডবোর্ড বা কাঠের টুকরো কাপড়ের সাহায্যে ভাঙা হাতের নিচে বেঁধে দিন (খুব শক্ত করে বাঁধবেন না, যেন রক্ত চলাচল বন্ধ না হয়)। এটি হাড়কে সোজা রাখতে সাহায্য করবে।
• হালকা ঝুলিয়ে রাখুন (Slings): একটি ওড়না বা কাপড় দিয়ে হাতটি গলার সাথে ঝুলিয়ে দিন, যাতে হাতের ওপর বাড়তি চাপ না পড়ে।
• বরফ সেঁক দিন: তীব্র ব্যথা ও ফোলা কমাতে কাপড়ে মোড়ানো বরফ ভাঙা স্থানে হালকা করে ধরুন। সরাসরি বরফ ত্বকে লাগাবেন না।
• হাতে আংটি বা ঘড়ি থাকলে খুলে ফেলুন: হাত ফুলে যাওয়ার আগেই আঙুলের আংটি, ঘড়ি বা চুড়ি খুলে ফেলুন, অন্যথায় রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
২. অবিলম্বে যা করবেন না
• হাড় সোজা করার চেষ্টা করবেন না: নিজে বা কোনো আনাড়ি মানুষকে দিয়ে হাড় টেনে সোজা করার বা মালিশ করার চেষ্টা ভুলেও করবেন না।
• কবিরাজ বা কবিরাজি চিকিৎসা এড়িয়ে চলুন: ভাঙা হাড়ে কবিরাজি মালিশ বা বাঁশ-কঞ্চি দিয়ে কড়া করে বাঁধার কারণে স্থায়ী পঙ্গুত্ব বা ইনফেকশন হতে পারে।
• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না: ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে নিজে থেকে কোনো ব্যথানাশক ওষুধ না খাওয়াই ভালো।
৩. পরবর্তী জরুরি পদক্ষেপ
এক মুহূর্ত দেরি না করে রোগীকে নিকটস্থ হাসপাতাল বা একজন অর্থোপেডিক সার্জনের (Orthopedic Surgeon) কাছে নিয়ে যান। ডাক্তার বাবু হাতের একটি এক্স-রে (X-Ray) করে হাড়ের সঠিক অবস্থা দেখবেন এবং সেই অনুযায়ী প্লাস্টার বা প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থা করবেন।