মানুষ সাধারণত পানির নিচে খুব বেশি সময় বেঁচে থাকতে পারে না, কারণ আমাদের শরীর অক্সিজেনের উপর নির্ভরশীল। সাধারণ অবস্থায় একজন সুস্থ মানুষ শ্বাস না নিয়ে প্রায় ৩০ সেকেন্ড থেকে ২ মিনিট পর্যন্ত থাকতে পারে। তবে বিশেষ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ফ্রি-ডাইভাররা শ্বাস ধরে রাখার কৌশল রপ্ত করে ৫–১০ মিনিট বা তারও বেশি সময় পানির নিচে থাকতে পারেন। বিশ্ব রেকর্ড অনুযায়ী, সঠিক প্রস্তুতি ও অক্সিজেন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে কেউ কেউ ২০ মিনিটেরও বেশি সময় শ্বাস ধরে রেখেছেন, তবে এটি খুবই নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে এবং সাধারণ মানুষের পক্ষে সম্ভব নয়। বাস্তবে, ৩–৫ মিনিটের বেশি সময় মস্তিষ্ক অক্সিজেন না পেলে মারাত্মক ক্ষতি শুরু হতে পারে, তাই পানির নিচে দীর্ঘসময় থাকার চেষ্টা করা অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ।