পুষ্টিকর খাবার হল এমন খাবার যা আপনার শরীরের সঠিক ভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবারাহ করে। এর মধ্যে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজ গুলির ভারসাম্য রয়েছে। একটি পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে সাধারনত বিভিন্ন ধরনের ফল, শাক সবজি, গোটা শস্য, চর্বিবিহীন প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি অন্তর্ভূক্ত থাকে।