সাদা জবা ফুল একটি আয়ুর্বেদের ঠান্ডা মাথার ওষুধ। লাল জবার চেয়ে সাদা জবা বেশি শীতল, পিত্ত-রক্তের রোগে দারুণ কাজ করে।
সাদা জবা ফুলের ১০টা উপকারিতা
১. অতিরিক্ত মাসিক/রক্তপাত বন্ধ করে
*কিভাবে*: 5-6টা সাদা জবার পাপড়ি বেটে 1 চামচ মধু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খান। মাসিকের 3 দিন আগে থেকে শুরু করুন।
*কাজ*: জরায়ুর রক্তনালী সংকুচিত করে। শ্বেতপ্রদর, রক্তপ্রদরেও কাজ করে। আয়ুর্বেদে একে "রক্তস্তম্ভক" বলে।
২. চুল পড়া বন্ধ + নতুন চুল গজায়*
*কিভাবে*: 10টা সাদা জবা + 2টা জবা পাতা + নারকেল তেল 200ml। হালকা আঁচে জ্বাল দিয়ে তেল কালো হলে ছেঁকে নিন। রাতে মাথায় মালিশ করুন।
*কাজ*: চুলের গোড়া শক্ত করে, অকালপক্বতা রোধ করে। সাদা জবায় Vitamin C, Amino Acid বেশি।
৩. হাই প্রেসার কমায়*
*কিভাবে*: 2টা সাদা জবার পাপড়ি 1 কাপ গরম পানিতে 10 মিনিট ভিজিয়ে চা বানান। দিনে 1 বার। চিনি দেবেন না।
*কাজ*: রক্তনালী শিথিল করে, মূত্রবর্ধক। পিত্ত কমায় বলে প্রেসার নামে।
৪. মুখের ঘা, গলা ব্যথা সারায়*
*কিভাবে*: 5টা পাপড়ি পানিতে ফুটিয়ে কুলকুচি করুন। দিনে 3 বার।
*কাজ*: অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, ঠান্ডা। মুখের আলসার, টনসিলে আরাম দেয়।
৫. জ্বর ও শরীরের জ্বালাপোড়া কমায়*
*কিভাবে*: সাদা জবা বেটে কপালে ও পায়ের তালুতে লেপ দিন।
*কাজ*: প্রাকৃতিক Antipyretic। শরীরের তাপ শুষে নেয়। পিত্তজ্বরে খুব ভালো।
৬. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে*
*কিভাবে*: 3টা পাপড়ি রাতে 1 গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে সকালে খালি পেটে পানিসহ খান।
*কাজ*: হালকা পায়খানা নরম করে। পেট ঠান্ডা রাখে।
৭. ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে সাহায্য করে*
*কিভাবে*: সাদা জবার চা চিনি ছাড়া দিনে 1 বার।
*কাজ*: ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়। রিসার্চে দেখা গেছে রক্তে সুগার কমে। তবে ওষুধের বিকল্প না।
৮. মুখের দাগ, ব্রণ সারায়*
*কিভাবে*: পাপড়ি বেটে মুলতানি মাটি মিশিয়ে মুখে লাগান। 15 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
*কাজ*: রক্ত পরিষ্কার করে, ঠান্ডা। পিত্তের ব্রণ, মেছতায় কাজ করে।
৯. লিভার পরিষ্কার করে*
*কিভাবে*: সাদা জবার শরবত - 4টা ফুল + তালমিছরি + পানি। ব্লেন্ড করে ছেঁকে খান।
*কাজ*: Hepatoprotective। জন্ডিসের পর দুর্বলতা কাটায়।
১০. মানসিক অস্থিরতা, অনিদ্রা কমায়*
*কিভাবে*: বালিশের নিচে 2টা শুকনো সাদা জবা রাখুন। বা চা খান রাতে।
*কাজ*: স্নায়ু শান্ত করে। পিত্ত বাড়লে মাথা গরম, রাগ হয় - সেটা কমায়।