নিচের আমলগুলো থেকে যেকোনো একটি আমল করুন, স্বপ্নদোষ বন্ধ হয়ে যাবে ইংশা আল্লাহ্।
আমলগুলো এইঃ-
১/ নিদ্রা যাওয়ার সময় হাত বুকের উপর রেখে নিম্নোক্ত আল্লাহর পবিত্র নাম দু'টি ১৫ বার পড়ে শুয়ে থাকবেন, পড়ার পর কথা বলবেন না, ইংশা আল্লাহ্ স্বপ্নদোষ হবে না।
• আস্ সামীউল মুমিতু।
• অর্থঃ- শ্রবণকারী ও সংহারক (আল্লাহ)।
২/ শয়নকালে সূরা আত ত্বরেক ১ থেকে ১০ নং আয়াত (৩০ নং পারা) পর্যন্ত পড়ে ঘুমালে আল্লাহর রহমতে স্বপ্নদোষ হয় না৷
৩/ সম্পূর্ণ সূরা মা'আরিজ - (২৯ নং পারা)। শয়নকালে এই সূরাটি পাঠ করে ঘুমালে আল্লাহর রহমতে স্বপ্নদোষ হয় না৷
৪/ সম্পূর্ণ সূরা নূহ ( ২৯ নং পারা)। শয়নকালে এই সূরাটি পাঠ করে ঘুমালে আল্লাহর রহমতে স্বপ্নদোষ থেকে নিরাপদ থাকা যায়।
৫/ কারও যদি স্বপ্নদোষের প্রবণতা থাকে এবং ঘুমালেই ভীতিকর স্বপ্ন দেখে তবে পবিত্র কুরআন মাজীদের সূরা ইউনুসের ৬৪ নং আয়াত লিখে গলায় ধারণ করলে বা শয়নকালে পাঠ করে ঘুমালে আল্লাহর রহমতে এসব উপসর্গ থেকে নিরাপদ থাকবে ইংশা আল্লাহ্৷