Question

কাকরোলে কি ভিটামিন রয়েছে?

Answer 1

কাকরোলে ভিটামিন বি এবং সি অধিক পাওয়া যায়।তাছাড়া বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক পদার্থ যেমনঃ মিনারেল,ফাইবার কার্বোহাইড্রেট,লুটেইন ইত্যাদি থাকে যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী।

Answer 2

কাঁকরোলে থাকা ভিটামিন 'বি' ও 'সি' স্নায়ুবিক ত্রুটি কমাতে সাহায্য করে। এতে ফোলেট ও গর্ভাবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ পুষ্টি উপাদান থাকে; যা গর্ভকালীন বেশ ভালো একটি খাবার।

Comments

কাঁকরোলের প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি ও ফলিক এসিড রয়েছে। এটি প্রতিদিন খেলে অ্যানিমিয়া রোগের প্রতিরোধ করা সম্ভব