Question

লম্বা হওয়ার জন্য কি কি খাদ্য খাওয়া উচিৎ ?

Answer 1

ডিমে প্রচুর প্রোটিন এবং ভিটামিন রয়েছে। নিয়মিত ডিম খেলে তা সাহায্য করে। বাদাম সব সময়ই উপকারী একটি খাবার। এতে থাকা বিভিন্ন প্রোটিন, ভিটামিন দেহের বিভিন্ন পুষ্টি যোগায়, এবং লম্বা হতে সাহায্য করে থাকে।