ঠান্ডা লেগে সর্দি হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু এমনও কেউ কেউ আছেন, যাদের প্রায় সময়ই সর্দি লেগে থাকে। এর পেছনে থাকতে পারে কয়েকটি কারণ।
সর্দি হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। একটা একটা কারণের জন্য অন্য অন্য প্রতিকার রয়েছে।
প্রথম: আপনার সর্দি অ্যালার্জি জনিত সর্দি হতে পারে। সে ক্ষেত্রে সর্দি খাদ্য, স্থান, পরিবেশের পরিবর্তন, পোশাক ইত্যাদির উপর নির্ভর করে বাড়ে ও কমে। অ্যালার্জি জনিত এই সর্দি সারানোর নির্দিষ্ট কোন চিকিত্সা নেই। তবে মাক্স ইউজ করলে অনেকটা কম থাকে এবং সবসময় চেষ্টা করতে হবে যাতে আপনার অ্যালার্জি আছে, তা থেকে দূরে থাকার।
দ্বিতীয়: যেহেতু ঔষধ খেলে সারে এবং না খেলে আবার বেড়ে যায় সেহেতু আপনার অভ্যাসের দিকে খেয়াল রাখতে হবে।
যেমন-
১.. ধুলো বালি পূর্ণ এলাকায় কম যাতায়াত, কেননা নাকের ভিতর বেশি ধুলো ঢুকলে সর্দি হয়।
২.. সব সময় জল নিয়ে ঘাটাঘাটি না করা বা জলের সাথে সম্পর্কিত এমন কোন কাজ না করা।
৩.. শীতকালে দেহে ঠান্ডা কম লাগানো।