★ প্রত্যহ ফজর ও মাগরিবের নামাজের পর তিন কুল (সূরা ইখলাস, সূরা ফালাক, সূরা নাস) তিনবার তিনবার পড়ে হাতে ফুঁক দিয়ে সেই হাত পুরো শরীরে ম্যাসেজ করে দিন।
★ সূরা ফালাক ও সূরা নাস নিয়মিত পাঠ করলে বা লিখে সঙ্গে ধারণ করলেও উপকার পাওয়া যায়।
★ আয়তুল কুরসী পাঠ করে হাতে ফুঁক দিয়ে সেই হাত পুরো শরীরে ম্যাসাজ করে দিন।
★ নিয়মিত প্রত্যেক নামাজের পর আয়তুল কুরসী পাঠ করলেও উপকার পাবেন ইংশা আল্লাহ্।
★ সূরা ইখলাস খরগোশের পাতলা চামড়ায় লিখে সঙ্গে রাখলে সে জ্বীন-ইনসানের সব ধরনের অনিষ্ট থেকে নিরাপদ থাকবে এবং কোন হিংস্র প্রাণী তার কোনরূপ ক্ষতি করতে পারবে না ইংশা আল্লাহ্।