Question

খাওয়ার সময় কত ক্যালরি খরচ হয়?

Answer 1

 এটা মিনিটের হিসাব যত বেশি মিনিট লাগাবেন খাওয়াতে  তত বেশি ক্যালোরি খরচ হবে। যেমন ধরুন ১০ মিনিট খাওয়ার ফলে ১৮ ক্যালোরি খরচ হবে। তাই ধীরে ধীরে খাওয়া শুধু যে হজমের জন্যই উপকারী তাই নয় এতে ক্যালোরিও খরচ হয়।