Question

কোন কাজ করলে রক্ত প্রবাহ সচল থাকে?

Answer 1

রক্তপ্রবাহ সচল রাখতে প্রচুর পরিমান শাকসবজি খেতে হবে।ফ্যাট /চর্বি/তৈলাক্ত জাতীয় খাবার ত্যাগ করতে হবে অথবা কম করে খেতে হবে ।দৈনিক শরীরচচচা/ব্যায়াম করতে হবে।