রাসুলুল্লাহ (সা.) খুবই সাদামাটা জীবনযাপন করতেন এবং তাঁর খাদ্য তালিকাও ছিল খুবই সহজ। তিনি সাধারণত প্রাকৃতিক খাবারই খেতেন। তবে তাঁর কিছু প্রিয় খাবার ছিল, যেমন:
* খেজুর: খেজুর তাঁর খুবই প্রিয় ফল ছিল। তিনি খেজুরকে 'স্বর্গের ফল' বলে অভিহিত করেছেন।
* দুধ: তিনি দুধ খুব পছন্দ করতেন। কখনো খাঁটি দুধ, কখনো দুধের সঙ্গে পানি মিশিয়ে এবং কখনো পানিতে কিশমিশ ও খেজুর মিশিয়ে এর রস পান করতেন।
* মধু ও মিষ্টি: রাসুল (সা.) মিষ্টি ও মধু পছন্দ করতেন।
* জলপাই: জলপাইও তাঁর প্রিয় খাবার ছিল।
* পনির: হজরত আবদুল্লাহ ইবনে ওমর (রা.) থেকে বর্ণিত, তাবুকের যুদ্ধে রাসুল (সা.) পনির খেয়েছিলেন।
এছাড়াও, তিনি মরুভূমির এক প্রকার পাখির গোশত, মাশরুম, বার্লি, গাজর-ডুমুর, আঙুর, ভিনেগার, ডালিম ইত্যাদি পছন্দ করতেন।
মনে রাখতে হবে:
* রাসুল (সা.) যেসব খাবার পছন্দ করতেন, সেগুলো স্বাস্থ্যকর ছিল।
* তিনি কোনো অতিরিক্ত খাবার খেতেন না।
* তাঁর খাদ্য তালিকা সবার জন্য অনুসরণযোগ্য হলেও, প্রত্যেক ব্যক্তির শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী খাদ্য গ্রহণ করা উচিত।
আপনি যদি রাসুল (সা.) এর খাদ্য তালিকা সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানতে চান, তাহলে আপনি বিভিন্ন ইসলামিক গ্রন্থ বা ইসলামিক ওয়েবসাইটে খুঁজতে পারেন।