280 বার দেখা হয়েছে
"নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে করেছেন

1 টি উত্তর

0 জনের পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন
সম্পাদিত করেছেন

পিরিয়ডের সময় যেভাবে চলবেন - 

* এক জায়গায় জড়োসড়ো হয়ে বসে না থেকে কাজ করবেন। কাউকে বুঝতে দেবেন না যে পিরিয়ড চলাকালীন অবস্থায় আপনি দূর্বল।

* আনারস বা তেতুঁল এই টকজাতীয় খাবার খেলে ব্লিডিং বেশি হয় তাই এসময় এগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।

* দিনে অন্তত দুবার প‍্যাড পরিবর্তন করুন। 

* ভালো করে সাবান, শ‍্যাম্পু মেখে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকুন। এতে মন ও ভালো থাকবে।

* পিরিয়ড চলাকালীন পেটে ব‍্যাথা হলে নির্গত রক্তের প্রকৃতির ওপর একটু দৃষ্টিপাত করবেন। স্বাভাবিকের থেকে বেশি যন্ত্রনা রোগের পর্যায়ে ফেলা হয়।

* এক হয় জমাট বাঁধা রক্ত আর এক হয় পুরো তরল। যদি জমাট বাঁধা হয় তবে অনেক ক্ষেত্রেই মেয়েরা পেটে ব‍্যাথার শিকার হয়ে থাকে। (এক্ষেত্রে অনেকাংশে সিস্ট দায়ী থাকে অর্থাৎ ওভারি তে ছোটো জলের থলির মত কিছু বস্তু জন্মায় যা রক্তের প্রবাহ কে বাধা দেয় ফলে রক্ত জমাট বেঁধে যায় আর পেটে ব‍্যাথা হয়।)

* পেটে ব‍্যাথা হলে পেটের ওপর গরম সেঁক দিন বা আদা জল পান করতে পারেন।

* খুব প্রয়োজন না পড়লে একটু ঢিলা পোশাক পড়তে পারেন মানে অনেকের কোমোরে আর পায়ে ব‍্যাথা হয় তো সেক্ষেত্রে আরাম পাবেন।

* নিজের মধ‍্যে আড়ষ্টভাব আনবেন না। আর পাঁচটা দিনের মত ই কাটান। কাজে থাকুন, হাঁসিমুখে থাকুন৷

এরকম আরও কিছু প্রশ্ন

1 টি উত্তর
14 আগস্ট, 2019 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
11 এপ্রিল, 2022 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
20 আগস্ট, 2020 "নারী স্বাস্থ্য" বিভাগে প্রশ্ন করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
0 টি উত্তর

33,895 টি প্রশ্ন

32,834 টি উত্তর

1,567 টি মন্তব্য

3,186 জন সদস্য

Ask Answers সাইটে আপনাকে সুস্বাগতম! এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করতে পারবেন ৷ আর অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন ৷
26 জন অনলাইনে আছেন
0 জন সদস্য, 26 জন অতিথি
আজকে ভিজিট : 22919
গতকাল ভিজিট : 28607
সর্বমোট ভিজিট : 41565738
  1. MuntasirMahmud

    763 পয়েন্ট

    150 টি উত্তর

    8 টি গ্রশ্ন

  2. Limon54

    381 পয়েন্ট

    64 টি উত্তর

    61 টি গ্রশ্ন

  3. Rahmat

    280 পয়েন্ট

    35 টি উত্তর

    50 টি গ্রশ্ন

  4. Kuddus

    81 পয়েন্ট

    16 টি উত্তর

    1 টি গ্রশ্ন

  5. Mdmasud999

    56 পয়েন্ট

    1 টি উত্তর

    1 টি গ্রশ্ন

এখানে প্রকাশিত সকল প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোন প্রকার আইনি সমস্যা Ask Answers কর্তৃপক্ষ বহন করবে না৷
আজ বঙ্গাব্দ৷
...