Question

খাদ্যে রুচি বাড়ানোর উপায় কি?

Answer 1

খাদ্যে অরুচি কোনো রোগ নয়। এটি হতে পারে নানা রোগের লক্ষণ। দীর্ঘমেয়াদি সংক্রমণ, যক্ষ্মা, পেটের নানা সমস্যা, ক্যানসার, বিভিন্ন ওষুধের প্রভাবে খাদ্যে অরুচি হতে পারে। মানসিক চাপ ও সমস্যায়ও রুচি কমে যায়। সহজপাচ্য ও মুখরোচক খাবার, ফল বিশেষত টক ফল যেমন আমড়া, বরই, আচার, লেবু ইত্যাদি খেয়ে রুচি ফেরানোর চেষ্টা করা যায়। কিন্তু সমস্যা দীর্ঘমেয়াদি ও তীব্র হলে পরীক্ষা করে সঠিক রোগ নির্ণয় করা উচিত। 

অধ্যাপক এ এইচ এম রওশন 

পরিপাকতন্ত্র বিভাগ, 

শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল। 

সূত্র: দৈনিক প্রথম আলো, আগস্ট ০৪, ২০১৩